Mitos e verdades sobre o que é hipnose

A hipnose é uma terapia?

Além de entender o que é hipnose, é importante saber que ela não é um tipo de terapia, como a psicanálise e a terapia comportamental.

Em vez disso, é um procedimento que pode ser usado para facilitar terapia e tratamentos. No entanto, é necessária uma formação adequada em hipnose para a melhor condução da terapia.

- O que a hipnose pode fazer?

• Anestesiar uma pessoa ─ Em 1845, antes da popularização da anestesia, o médico escocês James Esdaile já usava a hipnose em cirurgias e amputações.

• Curar tabagismo, compulsões e vícios em geral ─ Esse tipo de tratamento também deve ter terapia, onde as sessões devem ser feitas de maneira periódica.

• Implantar memórias ─ Há casos de falsas memórias que acabaram na Justiça e começaram na atuação desastrada (ou maldosa) de hipnoterapeutas.

• Sugerir a fazer algo após a sessão de hipnose ─ É possível condicionar uma pessoa para que ela reaja a certos sinais, como sentir-se mais confiante cada vez que ouvir determinado som, por exemplo.

• Hipnotizar alguém à força ─ Existem técnicas que permitem hipnotizar a vítima sem que ela perceba. Mas isso só dá certo se o paciente dedicar atenção ao hipnotizador.

- O que a hipnose NÃO pode fazer?

• Controlar a mente ─ Mesmo pessoas altamente hipnotizáveis não se tornam “zumbis”. Além disso, a hipnose cessa após alguns minutos (ou quando o hipnólogo vai embora).

• Apagar memórias ─ Pessoas altamente hipnotizáveis podem se esquecer de acontecimentos, mas acabam se lembrando deles após algum tempo.

• Acessar memórias reprimidas ─ As supostas lembranças (que no Texas são aceitas como prova judicial) são contaminadas pela imaginação.

• Hipnotizar bichos ─ Hipnose é um fenômeno da parte mais moderna do cérebro humano. O que acontece com animais é apenas catatonia (paralisia).

- Perde a consciência?

Não. Há quem acredite que a mente não volte ao estado normal após uma sessão de hipnose. É importante perceber que, durante a sessão, o hipnotizado não perde a consciência. Esse conceito é essencial para compreender o que é hipnose.

A explicação é simples: ele apenas entra num estado de grande relaxamento e atenção. A pessoa permanece acordada durante todo o processo e pode sair do transe sozinha.

Porém, é importante ressaltar que existem casos em que o hipnotizado experimenta um estado de relaxamento tão agradável que não aceita a sugestão do hipnoterapeuta de voltar. Quando isso acontece, a pessoa permanece mais um tempo em transe até que adormece, naturalmente, e acorda.

- Recupera memórias?

A noção de que a hipnose pode alterar permanentemente memórias é conhecida desde o século 19 (Freud, Bernheim, Janet, Forel) no campo da hipnose e da psicologia.

Acreditava-se ser útil e catártico o uso da hipnose para induzir a regressão de memórias traumáticas passadas para revivê-las. E uma vez não que não estejam reprimidas, passariam a ter benefícios terapêuticos.

No entanto, há informação científica e médica disponível que demonstram que a própria natureza da memória é tão maleável, que o uso da hipnose pode resultar na criação e implantação de falsas memórias.

A Síndrome da Falsa Memória (SFM) foi um termo cunhado em 1992 pela Fundação da Síndrome da Falsa Memória. Ela descreve o fenômeno de que alguns adultos se lembram, tardiamente, de detalhes de um abuso sexual na infância. No entanto, eles podem estar enganados quanto à eficácia de suas memórias.

- Produz efeitos negativos?

Muitos podem não entender muito bem o que é hipnose porque têm medo das suas reações indesejadas. Principalmente porque podem ser incapazes de lidar com elas.

Afinal, se a hipnose produz profundas alterações na consciência, perceções e sensações, as coisas podem ficar fora de controle durante a sessão.

No entanto, na maioria dos estudos experimentais, os sujeitos descrevem a experiência da hipnose como positiva.

- Tem comprovação científica?

Sim! Existem muitos exemplos na literatura científica que atestam a utilidade da hipnose clínica.

Fonte: Alberto Dell'Isola

Imagem: Igor Morski

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