Já percebeu como nos frustramos por esperar muito das pessoas?
Esse é um grande erro!
É difícil compreender como, muitas vezes, mesmo as pessoas mais queridas são incapazes de dar o que queremos — ou simplesmente não querem dar. Afinal, todos são livres para fazer as próprias escolhas.
Você aceita isso? Não? Ninguém aceita uma recusa...
Onde quero chegar? Se você não esperar nada de ninguém, dificilmente ficará triste. Repito: não espere nada de ninguém. Se vier, ótimo; se não, siga em frente, sem alimentar o 'pobre de mim'.
E, quer saber? Eu posso me desapontar comigo mesmo... Então, também não espero nada de mim. Ao incorporar esse raciocínio, você conseguirá aquela leveza de que tanto precisa. Fica aí mais um toque para refletir. Agora, procure um local agradável, relaxe e leia o trecho abaixo:
'Eu estou aqui. Vivo a vida com os desafios que ela me traz. Eu não sou um coitado. Não me encaro mais como uma vítima da situação. Eu me solto — e assumo minha coragem! Assumo minha vontade de seguir e a necessidade de me pôr para cima. Digo o que quero, expresso meus sentimentos como eles são.
Sim, eu posso deixar que as pessoas cuidem dos problemas delas — e eu assumo os meus. Eu posso me pôr para cima sem esperar nada de ninguém, porque sou livre para aproveitar tudo que há ao meu redor. Eu decidi ser engraçado, ter humor e não levar as coisas tão a sério. Eu posso encarar as coisas com seriedade, mas sorrir sempre.
Eu posso sorrir, eu posso jogar fora a mágoa, a tristeza, o desapontamento e as desilusões. Hum, que bom jogar fora as desilusões! Mais do que tudo isso, eu me aceito. Sou assim mesmo e aceito que tenho uma série de defeitos e fraquezas — características que as pessoas consideram inadequadas. Mas é o que eu sou, é desse jeito que eu sei fazer. Quero estar bem comigo. Os outros não fazem por mim. Eu me viro — e vivo muito bem!'
Já reparou como há muitos recursos que você pode usar para se sentir melhor? Observe bem: quando você está numa situação delicada, muitas coisas podem acontecer para lhe indicar um caminho — esta coluna, por exemplo. De repente, você está para baixo, e este texto traz uma mensagem que pode aliviar a sua tristeza.
Então, existem muitos recursos que nos garantem a certeza de dizer assim: 'Aconteça o que acontecer, eu desenrrasco-me. Eu vou arriscar'. Pois é, um dos grandes segredos para sair da tristeza é arriscar. Então, vamos lá! Arregace as mangas, pise fundo e ponha uma coisa em mente: a gente terá sempre de enfrentar problemas na vida. Então, encare-a com boa-vontade, de coração aberto, com o seu melhor.
Não... a vida não caminha de acordo com os nossos sonhos. E não faz mal que seja assim. O importante é que ela segue, e que há sempre um mistério que pode nos encantar!
Este texto é da autoria de Luiz Gasparetto e deve sempre ser usado para nos fazer sentir mais leves.
📨darzenterapias@gmail.com
📞 (+351) 964 006 363
Comentários
Enviar um comentário