Acabe rapidamente com a sinusite

Nos ossos que formam o rosto, existem cavidades chamadas seios da face, que se comunicam com as narinas.

Em períodos de resfriado, quando existe catarro, a ligação fica prejudicada, as secreções se acumulam e as bactérias encontram ali um campo fértil para desenvolvimento.

Então surgem a inflamação e a dor de cabeça, ou seja, a sinusite.

Resumindo: sinusite é a inflamação da mucosa dos seios da face.

Mas como como evitar a inflamação dos seios faciais?

Existem alguns cuidados que podem ajudar:

1. Asseie o nariz de maneira correta - uma narina de cada vez.

Isso impede que, com a pressão aumentada pela força, bactérias sejam levadas aos seios faciais.

2. Mantenha o nariz desobstruído, tomando providências imediatas ao menor sinal de entupimento.

3. A ingestão de muito alimento cozido, de leite, de açúcar e de refinados em geral predispõe o organismo a gripes frequentes.

Certos organismos são sensíveis à proteínas de origem animal, carne, queijo, leite e ovo.

Procure alimentar-se devidamente com chás e suco de frutas em jejum, antes da primeira refeição e ao deitar.

4. Procure se vestir de acordo com a estação.

5. Observe o exercício e o repouso, procurando equilibrar os dois extremos.

6. Evite resfriados e gripes seguindo uma vida de acordo com os princípios naturais.

Se estiver enfrentando uma crise de sinusite, felizmente há bons tratamentos naturais para o problema.

Um desses é o que vamos ensinar agora.

Anote a receita:

INGREDIENTES

• 100 mL de água
• Suco de 2 laranjas
• 2 cenouras picadas
• 1 maçã verde descascada
• 1 pedaço de gengibre

MODO DE PREPARO

Coloque os ingredientes no liquidificador, bata bem, coe e tome na hora.

Beba este suco diariamente até sentir um alívio completo da congestão nasal.

O horário ideal para consumi-lo é em jejum.

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