Tosse profunda

A acção de  tossir remove partículas irritantes das vias respiratórias e as tosses profundas produzem mucosidades brancas, amarelas, ou verdes. As mucosidades coloridas podem indicar uma infecção ou bronquite.

Xarope de tomilho e pulmonária

Esta acalma mistura expectorante é feita com tomilho, um útil anti-séptico para o aparelho respiratório, e folhas de pulmonária, que era costume dizer serem parecidas com pulmões doentes e assim começaram a ser usadas para tratamento de infecções peitorais.

Este xarope acalma e alivia as tosses profundas. O xarope feio em casa pode ser guardado em frascos de vidro escuro e esterilizados durante vários meses. É importante utilizar rolhas de cortiça, porque os xaropes muitas vezes fermentam e os frascos com tampas de enroscar podem explodir.

Ingredientes:

• 10 g de pau de sumo de alcaçuz
• 750 ml de água
• 10 g de tomilho seco
• 10 g de folhas de pulmonária
• 5 g de flores secas de primavera
•  5 g de sementes de anis
• 500 g de mel líquido

 Como Fazer o xarope:

• Deite o alcaçuz e a água num tacho e aquecer até dissolver o alcaçuz.
• Misturar as ervas e as sementes no preparado quente de alcaçuz. Deixar em infusão durante 10 minutos e passar.
• Deitar novamente a mistura passada ( cerca de 500 ml ) no tacho e acrescentar o mel. Aquecer lentamente e deixar ferver em lume brando, mexendo sempre, até o mel estar dissolvido. Deixar arrefecer, deitar em frascos de vidro escuro esterilizados e fechar bem com rolhas de cortiça.

Duração do tratamento e contida-de:

• 5 ml até 6 vezes por dia, enquanto os sintomas persistirem.

 Tratamento suplementar: 

• O xarope para a tosse pode ser suplementado com uma  fricção no peito feita com 2-3 gotas de cada de óleos essenciais de eucalipto, manjerona e tomilho em 100 ml de amêndoas-doces. Aplicar no peito 3-4 vezes por dia.

Precaução na tosse: 

• Uma tosse persistente ou recorrente, em qualquer idade, pode ser sintoma dum problema mais sério. Procurar ajuda profissional, quando a tosse dura mais duma semana, se houver dor no peito ou se não existir uma associação óbvio a uma constipação.
• Se a tosse é acompanhada da expulsão de mucosidade e esta aparecer raiada de sangue ou se a infecção demora a desaparecer, procurar ajuda profissional.